0932899887

Chia sẻ kỹ thuật massage lưng cho bé và những lưu ý cần thiết

Thứ 4 | 26/08/2020 - Lượt xem: 149

Massage lưng không chỉ giúp trẻ thư giãn, dễ chịu mà còn tăng cường hệ miễn dịch và kích thích sự phát triển của hệ thần kinh, tuần hoàn.

Những lợi ích tuyệt vời khi massage lưng cho bé

Trẻ sơ sinh thường có nhịp thở không đều, lúc nhanh lúc chậm, tuy nhiên khi thực hiện massage lưng cho bé sẽ giúp trẻ thở đều hơn.

Massage lưng sẽ kích thích phát triển hệ thần kinh và tuần hoàn cho trẻ.

Ngoài ra, massage lưng còn được khoa học chứng minh sẽ tăng cường hệ miễn dịch, ít bị cảm lạnh hay tiêu chảy hơn những em bé không được massage lưng.

Một trong những lợi ích tuyệt vời khi massage lưng là giúp trẻ dễ chịu, thư giãn, ngủ ngon và sâu hơn.

Massage lưng giúp trẻ dễ chịu, thư giãn, ngủ ngon và sâu hơn. 

Massage lưng cho trẻ 

Các kỹ thuật massage lưng cho trẻ sơ sinh

Trước khi theo dõi những kỹ thuật massage lưng cho bé, bạn cần chọn 1 căn phòng có nhiệt độ ấm áp, không gian yên tĩnh. Ngoài ra, mẹ cũng có thể bật 1 bài nhạc với âm lượng vừa phải để bé có thể nghe rõ giai điệu và giọng nói của bạn.

Lưu ý rằng thời điểm thích hợp để massage là ở thời gian giữa các bữa ăn và lúc bé tỉnh táo. Sau đây là những kỹ thuật massage lưng cho bé mà chúng tôi gửi đến bạn.

- Kỹ thuật đầu tiên phải kể đến có tên ‘Tia nắng mặt trời’

Với kỹ thuật này, bạn cần dùng các đầu ngón tay và vuốt nhẹ từ cổ xuống mông, vuốt dọc theo lưng của bé. Cần lưu ý thực hiện động tác nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương trẻ.

- Tiếp theo là kỹ thuật ‘Mưa cầu vồng’

Bạn dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ khắp lưng bé, lưu ý cần vỗ thật nhẹ nhàng như hạt mưa đang rơi. Sau đó cần dùng các ngón tay vẽ hình cầu vồng chạy ngang qua lưng bé, có thể từ hai bên vai bé đến cầu vồng ở giữa lưng và cầu vồng ngang qua phần hông.

- Kỹ thuật cuối cùng là ‘Kỹ thuật mặt trời’

Để cơ thể bé được thư giãn, bạn không nên bỏ qua kỹ thuật này, bạn cần dùng các đầu ngón tay vẽ thành hình ông mặt trời dọc 2 bên sống lưng và kéo dần xuống phía mông bé.

Lưu ý rằng để việc massage lưng đạt hiệu quả nhất, bạn cần thực hiện mỗi động tác 5 lần. 

Cần chọn 1 căn phòng có nhiệt độ ấm áp, không gian yên tĩnh để massage cho bé.

Các kỹ thuật massage cơ bản cho bé

Các phương pháp massage cho bé

Ngoài phương pháp massage lưng cho bé, còn có 5 phương pháp massage gồm: Massage mặt, chân, bụng, ngực và cánh tay.

Massage mặt

Bạn cần úp hai lòng bàn tay vào má bé, sau đó vuốt nhẹ sang 2 bên và lên trên lông mày. Tiếp theo là dùng các đầu ngón tay ấn nhẹ hay xoa tròn trên má bé rồi di chuyển tay quanh vùng tai của bé.

Massage bụng

Vào mỗi lần thay tã, bạn có thể massage bụng cho bé khi trẻ có nguy cơ táo bón hay dễ bị đau bụng. Tuy nhiên cần lưu ý chỉ massage vùng bụng nằm dưới xương sườn, tránh xoa bóp vào vùng rốn khi cuống rốn bé chưa lành hoặc đang bị tổn thương.

Để thực hiện phương pháp này, nên khép các ngón tay rồi nhẹ nhàng xoa quanh bụng theo chiều kim đồng hồ để tránh tạo áp lực lên bàng quang của bé. Sau đó, gập đầu gối bé đưa sát vào bụng và giữ 10s mới duỗi chân ra, lắc nhẹ để thể lỏng cẳng chân.

Massage cánh tay

Bạn cần giữ cánh tay, tay kia sẽ dùng để vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay và đổi tay, lặp lại liên tục như thế. Nên lưu ý dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay từ vai xuống cổ tay bé. 

Massage ngực

Massage ngực là 1 trong những phương pháp massage đơn giản, bạn chỉ cần dùng các ngón tay vuốt nhẹ từ giữa ngực sang 2 bên nách và vai của bé. Cần lặp lại động tác này nhiều lần.

Massage chân

Massage chân có thể xoa dịu cơn khóc, đau bụng hoặc khi bé khó ngủ. Bạn cần 1 tay giữ chân, tay kia sẽ vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân, sau đó đổi tay và lặp lại liên tục. Sau đó, mẹ nhấc bàn chân của bé lên, dùng các đầu ngón cái để ấn nhẹ vào lòng bàn chân rồi vuốt ngược từ gót chân lên ngón chân của bé.

Tiếp đến, bạn đặt bàn tay lên đùi bé và xoay tròn nhẹ nhàng từ đùi xuống mắt cá nhân và lặp lại nhiều lần. Cuối cùng là nâng cẳng chân của bé lên bằng 2 tay rồi cũng lặp lại động tác với chân còn lại.

Trước khi massage lưng cho bé hay các bộ phận khác, cần rửa tay thật sạch để tránh lây vi khuẩn cho bé.\

Điểm cần lưu ý khi massage cho bé

Lưu ý khi massage cho bé


Trước khi massage lưng cho bé hay các bộ phận khác, cần rửa tay thật sạch để tránh lây vi khuẩn cho bé.

Phải tháo hết những đồ trang sức ở tay để tránh làm bé trầy xước, đau đớn.

Đặt bé ở giường hoặc sàn nhà sạch, cần lót gối và khăn xung quanh để đảm bảo an toàn cho bé.

Lưu ý nhiệt độ trong phòng khi thực hiện massage cho bé là 28 - 29 độ C, căn phòng cần kín gió.

Có thể bật nhạc nhẹ với âm lượng vừa đủ để bạn cùng bé thư giãn.

Chú ý làm ấm bàn tay bằng cách chà xát 2 tay vào với nhau, tránh để tay lạnh khiến bé giật mình

Khi massage cho bé cần thực hiện nhẹ nhàng, chậm rãi, chỉ dùng lực ở phần thịt mềm ở ngón tay thay vì toàn bộ bàn tay.

Sau khi tắm là thời điểm tốt nhất để massage cho bé, sẽ giúp bé thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Ở những vùng da bị tổn thương, tránh bôi dầu massage lên.

Không nên dùng quá nhiều dầu massage, lưu ý không dùng dầu massage lên mặt bé.

Bé nhỏ hơn 2 tháng tuổi chỉ nên massage 5 phút, với bé từ 2 - 9 tháng thì massage 9 phút, bé từ 10 tháng tuổi có thể massage từ 10 - 15 phút.

Tuyệt đối không massage trên đầu bé.

Để đảm bảo an toàn, cần lựa chọn loại dầu có hương thơm dịu nhẹ, được làm từ thiên nhiên, có xuất xứ rõ ràng như dầu dưỡng da BabyHerb của thương hiệu Herbaganic.

Khi bé có những biểu hiện khó chịu, giật mình, tiểu tiện, quay người đi, đột ngột xòe bàn tay cần dừng việc massage.

Chúng tôi mong rằng với những chia sẻ trên sẽ giúp các bạn có thể dễ dàng massage cho bé đúng cách, giúp bé thư giãn và luôn vui vẻ.

Đang tải bình luận,....

Công dụng tuyệt vời của dầu dừa massage cho bé mẹ nên tham khảo

27/08/2020

Dầu dừa xưa nay vẫn được mọi người truyền tai nhau những tác dụng vô cùng tuyệt vời, ngoài chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp thì dầu dừa còn có công dụng hữu ích để massage cho trẻ sơ sinh. Mời các mẹ cùng tham khảo những chia sẻ dưới đây.
 

Chia sẻ cách massage chân cho bé hỗ trợ trị ho hiệu quả

28/08/2020

Khi trẻ bị ho, mẹ đừng quá lo lắng mà sử dụng thuốc kháng sinh, hãy thử massage chân cho bé trị ho theo cách dưới đây nhé.
 

Tất tần tật cách massage cho trẻ 4 tháng tuổi

03/10/2020

Như mọi người đã biết massage là cách tốt nhất giúp gắn kết mẹ và bé. Đặc biệt khi trẻ lên 4 đã dần nhận thức và ghi nhớ những thứ xảy ra trong cuộc sống. Bạn càng quan tâm và chăm chút sẽ khiến bé cảm thấy vui vẻ và yêu mẹ hơn.

Lợi ích không ngờ của việc massage cho bà bầu mỗi tuần

26/08/2020

Trong quá trình mang bầu cơ thể phụ nữ thường xuyên phải chịu những cơn đau rút và những thay đổi về sức khỏe. Để giảm thiểu sự khó chịu thì việc massage cho bà bầu mỗi tuần rất quan trọng.

Nên massage cho trẻ khi nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe

10/10/2020

Nhiều bố mẹ đã nhận thức được tầm quan trọng của việc massage cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên không phải ai cũng biết nên massage cho trẻ khi nào để mang lại hiệu quả tốt nhất. Bài viết này sẽ tư vấn kỹ hơn cho bạn về thời gian, nguyên tắc cũng như cách chọn tinh dầu khi massage.